El COVID esta causando mucho malestar y desgracia en América Latina y el mundo. Todos debemos asumir la responsabilidad social «cuidar y cuidarnos», para frenar lo más posible el contagio y la expansión del virus, pero sin dejar de estar en contacto con los seres queridos para apoyarnos emocional y psicológicamente para sobrellevar esta compleja situación.
En esta nota, compartimos algunas simples pasos en base a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, para para evitar los contagios mientras disfrutamos de las vacaciones con amigos y familia.
- Evitar las 3 “C”: espacios cerrados, congestionados y con contactos cercanos.
Los riesgos de contagio con el virus de la COVID-19 son más altos en espacios abarrotados e insuficientemente ventilados en los que las personas infectadas pasan mucho tiempo juntas y muy cerca unas de otras.
- Reunirse al aire libre.
Las reuniones al aire libre son más seguras que en interiores, en particular si los espacios interiores son pequeños y carecen de circulación de aire exterior. Parques, plazas, jardines, terrazas, patios o veredas donde haya una correcta y constante circulación de aire.
- Evitar lugares abarrotados y/o interiores, si no es posible se recomienda adoptar las siguientes precauciones:
- abrir ventanas y mantener ventilados los ambientes,
- mantener la distancia necesaria (2 metros),
- dejarse el tapabocas puesto y solo retirarlo cuando sea necesario, a pesar del distanciamiento físico.
Además de esto, es fundamental recordar la importancia del constante lavado de manos con agua y con jabón.
- Evitar compartir los artículos de uso personal, como platos, vasos, cubiertos, toallas, etc.
