Lista de despensa básica para la cuarentena

Te contamos qué debes tener en tu despensa básica para la cuarentena, así como el kit de emergencia médico y productos de higiene.

Durante las últimas dos semanas, hemos visto en las noticias que la gente ha hecho varias compras de pánico de productos que no sabemos si en realidad son necesarios. Es por esto que decidimos ayudarte a hacer una lista básica de las cosas que de verdad son necesarias para la despensa en la cuarentena.

Productos de almacén

Agua embotellada (1 L por persona por día mínimo)
Leche larga vida
Sal
Azúcar
Perecederos de larga duración: Huevos, queso, papas, cebollas, calabazas y ajos
Verduras y frutas frescas: tomates, brócolis, zapallitos, morrones, manzanas, naranjas, entre otros de estación que pueden conseguirse con mayor facilidad.
Legumbres: Garbanzos, lentejas
Latas de atún y de sardinas
Arroz y fideos
Harina
Productos enlatados: choclo, arvejas, etc.
Frutos secos
Pescado, pollo y carnes congeladas
Aceites
Yerba, café y té
Pan y galletitas

Productos de higiene básicos durante la cuarentena

Jabón de tocador
Pasta dental y cepillos
Papel de higiénico (sin exagerar)
Desodorante
Champú y acondicionador

Botiquín médico muy básico para la cuarentena

Gasa estéril y vendas adhesivas de distintos tamaños
Toallitas desinfectantes
Solución desinfectante (como agua oxigenada)
Paracetamol e ibuprofeno
Bolsas de frío instantáneo desechables
Toallitas impregnadas de alcohol o alcohol de uso médico
Termómetro
Guantes de plástico que no contengan látex (2 pares como mínimo)
Algodón

Foto de  Martin Lostak de Unsplash

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